الجفاف الليلي هو الخطوه الاخيره في عمليه التدريب على استخدام الحمام ، وهو لا ياتي دائمًا بسهوله ,,, او بسرعه,
تدريب الاطفال على الحمام الليلي بعد ان تكمل كل مستوى تقريبًا من لعبه التدريب على استخدام الحمام ، فان هزيمه الرئيس الاخير للتدريب الليلي على استخدام الحمام يمكن ان يكون تحديًا كبيرًا, لقد اتقن طفلك البقاء جافًا اثناء النهار ، والتبرز ، وربما حتى مسح نفسه, لكن نادراً ما ياتي اطلاق الجائزه الكبرى للتدريب على استخدام الحمام ليلاً بسرعه, اذن ما الذي يمكن للوالدين فعله لجعل العمليه تسير بسلاسه قدر الامكان؟
متى يمكنني ان ابدا التدريب الليلي على استخدام الحمام؟
عادهً ما يستغرق البقاء جافًا خلال الليل وقتًا اطول حتى يتقنه الاطفال من قضاء ايام خاليه من الحوادث لان التدريب الليلي على استخدام الحمام يعتمد بشكل اساسي على التطور سواء كان جسمهم قادرًا جسديًا على الاحتفاظ بالبول لفتره كافيه للانتظار حتى الصباح للتخلص منه هو العامل الاكبر في التدريب الليلي على استخدام الحمام” , “لذا فانت تريد التاكد من انهم يظهرون علامات الاستعداد مثل التعرض لعدد قليل جدًا من الحوادث خلال النهار والنجاح في الحفاظ على الجفاف اثناء وقت القيلوله, انت تبحث عن ايام متتاليه حيث يستيقظ الطفل بحفاضات جافه او يرتدي حفاضًا “,
يؤكد الاطباء للاباء انه لا يجب عليهم الشعور بالضغط للاسراع في التدريب الليلي على استخدام الحمام, وتؤكد ان “الامر يستغرق وقتًا”, “اود ان اقول انني انتظر سته اشهر على الاقل بعد ان يتم تدريب طفلك بشكل كامل خلال النهار لبدء التفكير في الانتقال الى التدريب الليلي,”
ما الذي يجعل التدريب على استخدام الحمام ليلاً ناجحًا؟
يشدد الاطباء على اهميه بناء روتين, تقترح ان يحاول طفلك استخدام نونيه الاطفال قبل النوم بـ 30 دقيقه ومره اخرى قبل النوم مباشره, “استخدم بعض عبارات” متى انذاك “،” ينصح, “عندما تستخدم نونيه الاطفال ،
يعد التاكد من ان مثانه طفلك مريحه قدر الامكان احد الاعتبارات المهمه ايضًا, يمكن للعصائر والمشروبات التي تحتوي على صبغات الطعام ان تهيج مثانه طفلك وتساهم في التبول اللاارادي, يقولا اطباء الاطفال: “ليس عليك التخلص من السوائل قبل النوم”, “لكنك تريد العمل على الابتعاد عن العصائر لمده ساعتين على الاقل قبل النوم,”
يُعد الامساك عاملاً مخفيًا في التدريب الليلي لاستخدام النونيه ، والذي يمكن ان يزيد الضغط على المثانه ويساهم في وقوع الحوادث, ان الانتباه الى حجم وتكرار انبوب طفلك لا يتعلق فقط بحقوق المفاخره, يمكن ان يطلعك ايضًا على سبب تعرضهم للحوادث,
ولكن نظرًا لان التدريب على استخدام الحمام يختلف كثيرًا من طفل الى اخر ، فان احد اكثر الاشياء المفيده التي يمكنك القيام بها لطفلك هو اداره توقعاتك الخاصه حتى تتمكن انت وطفلك من تخطي الانتكاسات خطوه بخطوه,
يقترح التبطين المزدوج لمرتبه طفلك لتخفيف الام حوادث منتصف الليل, ابدا بتبطين المرتبه ، ووضع شرشف فوق البطانه ، ثم اضف بطانه ثانيه وورقه فوق الطبقات الاصليه, هذا يجعل تغييرات السرير اكثر سلاسه عندما تكون مترنحًا وطفلك مبتلًا وغير مرتاح,
متى يجب علي القلق؟
في حين ان معظم الاطفال يتم تدريبهم ليلاً عند بلوغهم الخامسه من العمر ، يشير الاطباء الى ان التبول اللاارادي لا يزال يحدث في 20 بالمائه من الاطفال في سن 5 سنوات و 10-15 بالمائه من الاطفال في سن 6 سنوات, عندما يدخل الاطفال المدرسه الابتدائيه ، يكون الشاغل الاساسي حينها اجتماعيًا بقدر ما هو بدني,
“افكر اكثر في الاطفال الاكبر سنًا الذين يعانون من التبول اللاارادي لانهم يمكن ان يبداوا في التاثير على احترامهم لذاتهم وثقتهم , اذا كان طالبك في المدرسه يعاني من التبول اللاارادي ، فمن الضروري ان تعامل طفلك بتعاطف وحساسيه متزايده وسط اي احباطات تعاني منها ، كما تقول, “من الضروري ان يضع الاباء ذلك في الاعتبار اثناء حديثهم مع اطفالهم عن التدريب الليلي ، والا يمكن ربطه بالكثير من الخزي والشعور بانه غريب,”
في حين ان هدفك الاساسي قد يكون ان يظل طفلك جافًا في الليل حتى تتمكن جميعًا من الحصول على مزيد من النوم ، فان مساعدته في الحفاظ على صوره ذاتيه صحيه على طول الطريق هي احدى مهام الابوه الاساسيه الخاصه بك, يمكن ان تكون رقصه معقده اذا استمرت العمليه, قدرتك على تشجيعهم من خلال النكسات ستساعد طفلك في الوقت
أهم الطرق الطبيعية والأمنة لخفض حرارة الطفل الرضيع في المنزل